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母乳分析仪产后照料你自己
母乳分析仪产后6周是母体恢复时期,全身各系统都会经历重新调整的过程。比如你的子宫复旧,内膜脱落形成新的组织,阴道排出物减少,颜色从粉红色变成白色。在头几周过度活动会使阴道分泌物增多,颜色从白色变成粉红色。这是恢复减慢的信号。
如果是阴道分娩,那么会阴、尿道、直肠都经历了应力,经常温水洗澡可以加速恢复,消除各种不舒适症状。此外,母乳分析仪产后保健操也有利于恢复健康。
如果是副宫产,要记住你是从一个较大的腹部外科手术中恢复,很可能在第1周需要去痛片,你可能会感到腹部不舒服,腹带可能会帮助你减轻不舒服。
便秘是分娩后常见症状。通过大量摄入液体,在饮食中增加纤维成分,以及有规律的活动,这样可以防止便秘,要当心有些泻便剂,会引起婴儿痉挛、大便过多,甚至会失重。
母乳分析仪产后6—12周开始,有些妇女经历全身性脱发。这是由于分娩后激素改变,毛发从生长期变到静止期。母乳分析仪产后毛发丧失,一般都不严重,产妇从来不会因此而秃顶。脱发期持续3—6个月,与母乳喂养无关。
大多数妇女在母乳分析仪产后期都经历过情绪的变化。焦虑、忧虑、激