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母乳分析仪哺乳期的营养
母乳分析仪哺乳的母亲每天产生大约7089的奶，母亲之间的差异很大，每个人在不同时间也会有区别。奶量主要取决于婴儿的需要．婴儿需要的奶越多，营养充足的母亲就能产生越多的奶．足够喂养婴儿，甚至双胞胎。
母乳分析仪哺乳的能量消耗 在母乳分析仪哺乳期的前6个月，母亲每天会比正常需要多消耗2100kJ的量。为了满足这个能量需求，建议母亲每天多吃1380kJ能量的食物。以从她怀孕时积累的脂肪储备中汲取。母乳分析仪哺乳期的母亲所消耗的食物应该是富含各种营养的．一个正在母乳分析仪哺乳的母亲的营养建议见附录A．关于食谱范例可参考表13．2。
液体需求母乳中含有大量的水，所以母乳分析仪哺乳期的母亲每天需要饮用大量的液体(大约：{1 2(}m1)来防止脱水。为了提醒自己注意，很多母亲养成习惯．每次婴儿吃奶的时候和吃饭时间都喝240m1牛奶、果汁或水。
母乳中的变化 一个常见的问题是如果母亲自己的饮食中缺乏某种营养素．是否母乳中也会缺乏这种营养素?答案取决于到底是哪一种营养素．不过一般来说．母亲的营养缺造成的影响是降低母乳的数量而不是质量。
只要有适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、叶酸和大多数的矿物质，母亲就能够母乳分析仪哺乳．就算自己的能量供给有限，也会牺牲自己的能量储存。最明显的例子就是钙，饮食中的钙对于母乳中钙的含量并没有影响，但是如果钙的摄入不足，在母乳分析仪哺乳的时候母亲的骨密度就会降低。当,ifi-孚L期结束的时候，这种骨骼中钙的流失就会立刻停止，所以母乳分析仪哺乳对于女性的骨骼不会造成长期的危害。在严重的长期营养不良的时候，母乳中某些营养素如维生素B。维生素B。：、维生素A和维生素D可能会缺乏。对于营养不良的女性，维生素补品能够弥补母乳中的维生素含量。
一般来说．有家族过敏史的婴儿能够从母乳喂养中获益．不过现今的证据并不能证明限制母亲的食物能够预防或延迟婴儿对食物的过敏反应。
